domingo, 22 de noviembre de 2015

Todos se ponen nerviosos en su primer día de clases. Aunque sientas un nudo en la garganta y te duela la cabeza terriblemente después de conocer al maestro aterrador que te enseñará durante todo el año, puedes seguir los siguientes pasos sobre ¡cómo lucir cómodo y disponible!
1.-Finge que solo es otro día normal de escuela.
2.-

Alista todo la noche anterior. Planea lo que vas a usar y lo que necesitarás para la escuela. Además, empaca maquillaje o cualquier producto para el cabello que usarás. Luego, duerme bien. No hay nada peor que lucir terrible el primer día de clases. Si tiendes a dormir demasiado, fija una alarma en tu teléfono, iPod o reloj despertador para que te despiertes a tiempo.
3.-toma un buen desayuno. Te sorprenderás al notar cuán feliz y concentrado te sentirás después de tomar un buen desayuno. Come cereales con muesli, tostadas, panqueques, frutas y otros alimentos sustanciosos y saludables. Si tomas un desayuno rico en proteínas podrías sentirte agotado. Asimismo, si consumes alimentos con un índice glucémico alto o ricos en azúcares, estos podrían afectar tu capacidad de concentración.
4.-Decide si tomarás el autobús, caminarás o si tus padres te llevarán a la escuela en su auto. Es tu decisión. Si quieres algo familiar y rutinario, toma el autobús y siéntate al lado de alguien que ya conozcas. No es necesario que te sientes al lado de algún extraño si eso te hace sentir más nervioso, puedes hacerlo al día siguiente. Sin embargo, si te sientes muy nervioso y quieres que tu mamá o tu papá te lleven a la escuela para que te sientas más cómodo, pídeles que lo hagan. No obstante, toma en cuenta que podría haber mucho congestionamiento vehicular.
estos son algunos pasos para un dia de clases 
¿tu q arias en tu primer dia de clases?

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